Lagi mencari ide resep jus sledri penurun tensi yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sledri penurun tensi yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor pemicu stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal sehingga harus dikendalikan atau lebih tepatnya diturunkan. Buah dan sayuran tertentu mengandung zat gizi dan fitokimia (zat non-gizi) yang diperlukan untuk mengendalikan tekanan darah dalam tubuh. Rajin meminum jus penurun darah tinggi akan memastikan tekanan darah menurun ke angka normal.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sledri penurun tensi, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus sledri penurun tensi yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat jus sledri penurun tensi yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Jus Sledri Penurun Tensi memakai 8 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Jus Sledri Penurun Tensi:
- Sediakan 1 bh apel fuji
- Gunakan 1 bh nanas madu
- Ambil 1 bh wortel
- Gunakan 1 bh tomat
- Gunakan 3 btg sawi hijau
- Sediakan 1 btg sledri
- Siapkan 1,5 gelas mug air matang
- Gunakan 1 sdt garam
Sayuran yang satu ini mengandung cukup banyak kalium dan kalsium yang dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi. Cara mengonsumsi seledri sebagai obat penurun darah sebisa mungkin tidak dimasak agar kandungannya optimal. Kamu bisa membuat jus seledri atau menggunakannya sebagai lalapan. Manfaat jus seledri tidak hanya untuk kulit saja, dengan mengkonsumsinya secara rutin bisa membantu membersihkan ginjal, menurunkan darah tinggi dan kolesterol.
Cara menyiapkan Jus Sledri Penurun Tensi:
- Siapkan semua bahan, bilas dengan air keran
- Ulangi lagi pembilasan dengan air matang ditambah garam, terakhir bilas dengan air matang kembali.
- Blender semua bahan tambahkan sledri, selamat menikmati
Bahkan minum jus daun seledri dapat membantu untuk diet menurunkan berat badan secara alami dan cepat. Untuk mendapatkan khasiat-khasiat tersebut, tentu harus mengetahui cara membuat jus seledri dengan baik dan benar. Jus seledri, berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Sebenarnya Banyak sekali obat-obatan medis yang dibuat untuk menurunkan tekanan darah, namun kebanyakan justru mengandung berbagai efek samping seperti kelelahan, lemah, insomnia, tangan dan kaki dingin, batuk kronis, pusing, sembelit, sakit kepala, mulut kering, dan lebih banyak lagi.. Selain tekanan darah, sifat anti-karsinogenik dan sifat anti-oksidan yang kuat dari seledri cenderung mencegah kelebihan produksi hormon stres, sehingga mempercepat perlindungan terhadap radikal bebas.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus sledri penurun tensi yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
